Скачать книги в жанре Учебники

До сих пор многие уверены, что только диета поможет сбросить ненавистные килограммы и обрести желанную идеальную фигуру. А после приходит разочарование, когда вес стремительно возвращается, а затем начинается череда диет, которые не дают нужного результата. Автор предлагает действенный способ наладить здоровые взаимоотношения с едой и собственным телом. Часто причины переедания, формирования неправильных пищевых привычек кроются в психологии, в наличии нерешенных проблем. Это не неспособность держать себя в руках или отсутствие твердого характера. Анастасия Томилова предлагает вместе разобраться в ситуации, справиться с первопричинами и научиться вести здоровый образ жизни.

Автор и его команда профессиональных экспертов делятся с читателями своим фундаментальным трудом и техниками личностного развития, чтобы помочь людям обрести индивидуальный успех и личное счастье. Для достижения этой цели человек должен пройти несколько этапов. Сначала необходимо научиться адекватно воспринимать действительность. Следует уметь эффективно распоряжаться своими ресурсами. Должен иметь желание учиться и адаптироваться. Научиться правильно использовать свое время. Осознав это, человек может правильно использовать те инструменты, которые предлагает ему автор. Это техники личностного развития, которые и предложены в данной книге.

Для того, чтобы нанять адекватного и надежного помощника, нужно знать, как это сделать. А также как делегировать ему полномочия грамотно. Ассистент необходим для того, чтобы руководитель не погряз в ежедневных рутинных задачах, которые отнимают время у задач более важных. Он - тот человек, который нужен, чтобы расти дальше.

Пока не придет осознание того, что причина всех неудач и бед кроется в самом человеке, ему не стоит ждать успеха в достижении поставленных целей. Автор данной книги настаивает на том, что нужно перестать врать самому себе. Нужно принять себя как есть, это станет первым шагом к тому, что реализовать задуманное и стать счастливым. Читателям предстоит смириться с тем, что мир тотально справедлив. Каждое решение имеет последствия. Если понимать причинно-следственные связи, то можно избежать совершения множества ошибок. Для этого потребует провести тонкие настройки, которые и предлагает автор.

Многие в жизни сталкиваются с ситуацией, когда не хватает ни душевных, ни физических сил, чтобы победить свою лень, привычку откладывать дела на потом. Автор данной книги обещает помочь разобраться в истинных причинах прокрастинации, узнать, какие психологические блоки могут мешать разбудить в себе деятельного человека, способного добиваться поставленных целей. Читатель научится побеждать инстинктивные побуждения, которые мешают добиваться успехов в карьере и личной жизни. Работа дает возможность познакомиться с выводами множества психологических исследований, что поможет выбрать подходящую методику, чтобы быть дисциплинированным, волевым человеком с устойчивой мотивацией.

У многих народов собственное представление о смерти, и о том, что происходит с человеком, когда оканчивается его земной путь. Кто-то считает, что на небе находится Бог в окружении ангелов, которые и судят человека после его ухода, оценивая его земные дела. Кто-то уверен, что умерших ждет лодочник, и он перевезет их через реку Мертвых. Знают все и о том, что такое ад, куда попадают те, кто много грешил при жизни. А как оно все там будет на самом деле, не знает, собственно, никто. Потому что связь между живыми и мертвыми еще никем не доказана, однако все уверены, что там за чертой обязательно должно что-то быть.

Искусственный интеллект стал неотъемлемой частью жизни многих людей за последний год. А самым ярким его представителем является ChatGPT. Но не все люди умеют правильно с ним работать. Эта книга включает в себя 1000 промтов для запросов к ЧатГПТ. Все они разделены на категории, поэтому вам будет легко ориентироваться в том, что конкретно вы ищете.

Завязывать узлы - искусство древнее, как сами верёвки, но лишь немногие по-настоящему владеют этой тайной магией канатов. Морские узлы на все случаи жизни - руководство, где каждый сможет постичь азы узелковой грамоты.
Автор щедро делится бесценными знаниями - от простейших узлов для быта до хитроумных полиспастов, способных творить чудеса. Книга изобилует яркими иллюстрациями, а каждый термин дублируется на английском - для полноты погружения в узелковую науку.
Морские узлы на все случаи жизни - не просто книга инструкций по вязанию узлов. Это путешествие в мир верёвок, репшнуров и канатов. С помощью этой книги каждый сможет по-настоящему овладеть искусством работы с верёвками - будь то на море, в горах или на стройке.

Часто двигаться вперед, переживать потери, обман, предательство и неудачи мешает накопленный опыт, мечты и цели, которые были навязаны обществом, традициями или окружением. Автор предлагает читателям совершить длительное путешествие вглубь себя, чтобы ответить на самые важные вопросы, найти силы противостоять обстоятельствам и выбрать собственный путь. Книга написана в форме художественной истории, что помогает с восприятием важных мыслей и идей, которые были заложены автором. Он предлагает поверить в то, что сломанные крылья можно починить, и не нужно бояться начинать все с нуля.

Многие родители оказываются в тупике, когда осознают, что их ребенок стал абсолютно другим, непонятным, когда вошел в пубертатный период взросления. Внезапные вспышки гнева, зацикленность на себе, сменившиеся интересы, странные компании друзей - все это пугает родителей, и они часто не знают, как правильно выстроить общение с подростками. Именно для таких случаев Эйнат Натан и написала эту книгу. Работа помогает осознать причины, которые влияют на изменения поведения детей. Она объясняет, что подростки не отличаются от остальных людей, просто нужно научиться понимать их эмоции и правильно интерпретировать поведение.