Скачать книгу Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии бесплатно

Год выпуска: 2023
Автор: Ольга Варданян
Серия: Без серии
Жанр: Учебники
Количество страниц: 92
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью

Описание

Ольга Варданян предлагает читателям, которые чувствуют, что давно перегружены, у них отсутствуют силы, пройти 12 шагов к восстановлению силы. В книге практикующий психолог, который в работе нередко встречается с подобными случаями, не будет мучить читателей поиском причин эмоционального упадка, не собирается ворошить детские травмы и перегружать людей огромным количеством текста. Ольга предлагает решения, которые помогут встрепенуться, вернуть вкус к жизни. Читателю лишь нужно выполнять практики и рекомендации, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону. После книгу и изложенные в ней советы можно использовать в качестве профилактики подобных состояний.

Читать Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.