Скачать книги в жанре Учебники

Психологическое насилие – острая проблема современного мира. Жертвы абьюзеров и нарциссов годами копят обиды и душевные раны, которые невозможно полностью залечить. Эксперт психологии Шеннон Томас в своей книге рассказал о признаках, которые помогу выявить тирана и избежать токсичных отношений. Автор предлагает читателям шестиэтапных курс восстановления после выхода из больных отношений. После прочтения каждый сможет восстановить моральное состояние и вернуть уверенность в своих силах.

Чувство опустошения и бессилия возникает всегда, когда пытаешься контролировать ненужные вещи. Многие детали судьбы совершаются с человеком независимо от его воли. Расходуя нервы и силы на обстоятельства, на которые невозможно повлиять, мы делаем себя несчастными.
Не нужно напрасно беспокоиться – пусть это делают другие. Техника, изложенная известным специалистом по мышлению, поможет сохранить себя от тревожности и эмоционального упадка.

Оценить физические возможности клиента и составить для него подходящий перечень упражнений – дело для опытного тренера. Представленная книга – пособие по грамотной работе с подопечными в спортивном зале.
Правильно дозируйте нагрузку и расставляйте приоритеты, чтобы не травмировать обратившегося за помощью человека. Советы профессионала помогут избежать тренерских ошибок при взаимодействии с неподготовленными людьми.

Семилетняя война втянула могущественные державы Европы, повлияла на их жизнь и политику. Затянувшееся противостояние кардинально изменило позиции Британии на мировой арене. Оно создало предпосылки для устройства нового внешнеполитического порядка.
История крупного конфликта нескольких стран понравится любителям прошедших столетий. Рассказ воссоздаст живые портреты великих исторических деятелей – Джорджа Вашингтона, Уильяма Питта и других.

Любой представительнице прекрасного пола знакомы ощущения подавленности, отсутствия радости от происходящих событий, потери надежды на счастье. Книга обязательно поможет читательницам определить свои наиболее сильные стороны и поверить в себя, не теряя оптимизма даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.
Дамы увидят, что произведение отражает их страдания, разочарования и мечты о будущем. Погрузившись в чтение, женщины действительно окажутся в книге собственной жизни.

У каждого человека на протяжении жизни формируется определенная манера поведения. Нередко люди не задумываются о том, что устоявшиеся манеры и принципы препятствуют построению гармоничных отношений с друзьями и близкими, а давние стереотипы и традиционные взгляды не позволяют путешественникам увидеть настоящее величие и истинную красоту других стран.
Книга поможет читателям изменить привычки, мешающие полноценно наслаждаться жизнью. Для успешного осуществления соответствующей работы над собой автор рекомендует разделить нежеланную особенность на несколько «микропривычек» и постепенно избавляться от каждой из них. В произведении приводятся конкретные примеры, демонстрирующие, как люди становятся более гибкими, постепенно открывают свой внутренний мир для восприятия нового опыта и учатся самостоятельно управлять повседневной реальностью.

Человек не может самостоятельно выбирать родителей и того, как протекают годы детства. Многие люди в течение всей жизни страдают из-за душевных травм, полученных в раннем возрасте. Однако каждому под силу выбрать, как именно воспринимать то, что происходит в жизни. Книга опытного психолога Алины Адлер помогает читателям найти в себе внутренние ресурсы для преодоления негативного опыта.
Используя различные жизненные истории и описание сессий с пациентами, автор подробно рассказывает о том, как травматичное прошлое и сейчас продолжает провоцировать глубокую душевную боль. Произведение содержит доступные для каждого человека рекомендации относительно того, как справиться с отчаянием из-за потери, преодолеть страх перед одиночеством, избавиться от навязчивого стремления отомстить и начать вести полноценную и действительно счастливую жизнь.

Каждый человек сталкивается на жизненном пути с тяжелыми ситуациями, когда ему крайне необходима моральная поддержка. Книга, созданная клиническим психологом Джули Смит, обязательно окажется надежной опорой для тех, кто страдает от ощущения одиночества, предательства близких, страха перед возможными испытаниями и иных внутренних проблем.
Автор предлагает читателям техники, которые помогут преодолеть сомнения в своих силах, душевный кризис, сложности в общении с окружающими. Во время непростого жизненного периода книга подскажет способы решения различных проблем и подарит уверенность в себе, позволяющую с радостью смотреть в будущее.

Сегодня многие люди стремятся самостоятельно вести собственный бизнес и обрести финансовую независимость. Однако на этом пути неизбежны разочарования и ошибки, нередко человек после нескольких неудач отчаивается и решает отказаться от своей мечты.
Книга, написанная одним из создателей масштабной корпорации «Дом.ру», поможет начинающим и опытным предпринимателям разработать правильный алгоритм действий, чтобы на самом деле добиться процветания и успеха. Благодаря этому произведению читатели сумеют не совершать неверных шагов в процессе создания и развития бизнеса, всегда сохраняя внутреннюю гармонию и уверенность в себе.

В историях, созданных русскими писателями в конце 19-го - начале 20-го века, неоднократно поднимается тема продажной любви. В книге приводится подробное исследование этой социальной проблемы в соответствующий исторический период.
Произведение автора посвящается не только известным обладательницам "желтого билета", но и крестьянкам, находившимся в своеобразных "гаремах" у своих помещиков, а также "мамкам", "нянькам" и тем, кто вербовал девушек для последующей торговли собой. Читатели смогут узнать о том, как юные женщины вовлекались в презираемое в обществе ремесло, каким являлся заработок представительниц определенной профессии и по какой причине желтый цвет стал считаться символом этого явления.