Скачать книгу Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца бесплатно

Год выпуска: 2025
Автор: Никита Игоревич Игошев
Серия: Без серии
Жанр: Кулинария
Количество страниц: 270
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью
Другая версия: Аудиокнига

Описание

Мы все мечтаем о красивой и стройной фигуре. Однако немногие из «больших» людей добиваются успешного похудения на много лет. Неожиданный срыв способен обнулить достижения долгих недель и месяцев. Как застраховаться от обидных наборов веса и депрессивных состояний после собственных неудач?
Методика Никиты Игошева рассматривает процесс сжигания лишних килограммов вместе с интенсивной психологической подготовкой. Книга автора – не сборник банальных мотивационных фраз и напутствий. Это практические советы, подкрепленные настоящим опытом решительных изменений в жизни и внешнем облике.

Читать Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.