Скачать книгу Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса бесплатно

Год выпуска: 2022
Автор: Вильям Дэвис
Серия: Код питания
Жанр: Кулинария
Количество страниц: 340
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью
Другая версия: Аудиокнига

Описание

Кишечник помогает не только перерабатывать пищу и насыщать тело энергией. Это огромная часть человеческого организма, от которой напрямую зависит внутреннее состояние индивида. Вы не сможете иметь стабильный вес и приподнятое настроение, ощущая серьезные проблемы в области «живота».
За годы эволюции и развития мы потеряли важные бактерии, обеспечивающие гармонию внутри нас. В книге опытный медицинский работник Вильям Дэвис расскажет, как восстановить «микробные потери». Врач поделится секретами размеренного и правильного рациона, гарантирующего здоровое самочувствие в течение дня и ночи.

Читать Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.