Скачать книгу Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса бесплатно

Год выпуска: 2020
Автор: Ума Найду
Серия: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела
Жанр: Учебники, Кулинария
Количество страниц: 420
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью
Другая версия: Аудиокнига

Описание

В мире, где многие стараются придерживаться принципов здорового питания, подбирают продукты, тщательно изучив их состав, мало кто знает, как правильно бороться с проблемами, связанными с психикой. Это происходит из-за того, что люди не подозревают, что на здоровье мозга и нормальное его функционирование продукты также оказывают большое влияние. Книга помогает ликвидировать этот пробел. Из нее можно узнать, какие элементы, входящие в состав продуктов, полезны или вредны для здоровья мозга, человеческой психики. Это позволит оставить сбалансированный рацион и избавиться от множества проблем.

Читать Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.