Скачать книгу Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс бесплатно

Год выпуска: 2019
Автор: Дэвид Ричо
Серия: Психологический тренинг, МИФ Психология
Жанр: Учебники
Количество страниц: 190
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью
Другая версия: Аудиокнига

Описание

Как часто в жизни происходят ситуации, когда незначительная мелочь вызывает слишком сильную реакцию у человека. Кажется, что он взрывается на пустом месте и совершает необдуманные поступки, которые ему не свойственны. Дэвид Ричо утверждает, что причиной тому неосознанные механизмы, которые срабатывают на основе старых психологических травм и обид. Именно они заставляют так бурно реагировать. Психотерапевт и семейный психолог в своей книге подробно рассказывает о триггерах и эмоциях, которые связаны с этими процессами. А также дает советы, как их можно ослабить, чтобы они меньше влияли на жизнь человека.

Читать Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.