Скачать книгу Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики бесплатно

Год выпуска: -
Автор: Павел Федоренко
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Жанр: Учебники
Количество страниц: 320
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью

Описание

Книга пригодиться тем, кто уже долгое время не может спокойно спать, так как его изводят навязчивые мысли, тревоги и страхи. Она поможет осознать, в чем заключается основная причина подобного самочувствия и найти выход из затруднительного положения. Не придется тратить годы на бесконечные истерики, заставлять страдать любимых и близких людей. Авторы предупреждают, что не стоит ждать мгновенного результата. Это невозможно. Нужно подготовиться к длительному процессу восстановления. Тогда он будет эффективным и позволит закрепить полученный результат. Авторы собрали знания и методики лучших клинических психологов и предлагают читателю комплекс советов.

Читать Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.