Скачать книгу Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом бесплатно

Год выпуска: 2023
Автор: Мария Блинова
Серия: Настоящая медицина
Жанр: Учебники
Количество страниц: 311
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью
Другая версия: Аудиокнига

Описание

Многие мечтают о здоровом и подтянутом теле, полагая, что ля этого нужно себя изводить тренировками в спортивном зале. Довольно часто наступает разочарование, когда вместо заветных кубиков на прессе и подтянутых ягодиц, человек получает хроническую усталость и проблемы со здоровьем. Опытный тренер предлагает ознакомиться с методикой, позволяющей добиться желаемого результата, не нанося организму вред, который может привести к травме. Читатель из книги узнает, как устроен организм, как он работает, как достичь поставленной цели и не падать от усталости. Также читатель получает систему видеотренировок.

Читать Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.