Скачать книгу Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни бесплатно

Год выпуска: 2005
Автор: Роберт Лихи
Серия: Сам себе психолог (Питер)
Жанр: Учебники
Количество страниц: 410
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью
Другая версия: Аудиокнига

Описание

Хоть раз в жизни, но человек испытывает серьезное волнение, каждый раз находя все новые и новые поводы для беспокойства. Доктор Роберт Л. Лихи уже довольно давно заинтересовался этой темой, проведя немалое количество разнообразных исследований. И теперь он объединил все полученные данные воедино, представив их в данной книге. Из нее вы узнаете:
По какой причине возникает чувство тревоги;
Как различать ее разнообразные виды;
Смещать фокус с неудач, тем самым не усугубляя ситуацию;
Как избавиться от тревожности, мешающей в повседневной жизни, а также многое другое.

Читать Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.