Скачать книгу От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться бесплатно

Год выпуска: 2020
Автор: Имоджен Далл
Серия: МИФ Саморазвитие, Твоя жизнь – в твоих руках
Жанр: Учебники
Количество страниц: 140
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью
Другая версия: Аудиокнига

Описание

К сожалению, в современном мире, многие люди испытывают на себе последствия постоянного стресса, перегруженности на работе. Это выливается в эмоциональное выгорание. Пропадает желание работать, кажется, что сил не хватает даже на то, чтобы встать с постели утром. И далеко не все знают способы, как вывести себя из такого состояния. Автор книги предлагает познакомиться с простыми и действенными методиками, проверенными ей на собственном опыте. Читатели найдут подробное описание симптомов и причин выгорания, а также рецепты того, как от них избавиться и вернуться к полноценной жизни.

Читать От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.