Скачать книгу Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье бесплатно

Год выпуска: 2020
Автор: Дэниел Либерман
Серия: Научпоп для всех, МИФ Научпоп
Жанр: Учебники
Количество страниц: 740
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью

Описание

Впервые на русском языке публикуется удивительная книга о здоровье и движении. После прочтения появляется другое мнение о прогулках, беге и силовых тренировках. Отчего многие люди избегают выполнения физических упражнений и начинают меньше двигаться. Так ли опасен малоподвижный образ жизни. Наносит ли регулярный бег вред суставам. И почему занятий спортом всё же не хватит для борьбы с лишним весом и сахарным диабетом. Известный исследователь и профессор Дэниел Либерман размышляет об эволюции человека через добровольную, а не вынужденную физическую активность - повседневные дела.

Читать Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.