Скачать книгу Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть бесплатно

Год выпуска: -
Автор: Андерс Хансен
Серия: МИФ Психология, Практики самопомощи. Работа с эмоциональными состояниями
Жанр: Учебники
Количество страниц: 170
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью

Описание

Часто люди испытывают негативные эмоции без видимой на то причины. Это заставляет их беспокоиться, ведь в жизни все хорошо и прекрасно, нет повода для беспокойства, но и отсутствует ощущение счастья. Шведский специалист в области психиатрии Андерс Хансен в книге объясняет читателям, что подобные чувства являются нормой. Это защитный механизм мозга, который позволяет держать нервную систему в состоянии равновесия. Психиатр рассказывает, как работает человеческий разум, что тревожность естественна, она помогала в прошлом человеку выжить в суровых условиях. Он объясняет, как можно чувствовать себя хорошо, не гонясь за счастьем.

Читать Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.