Скачать книгу Тараканы в твоей голове и лишний вес бесплатно

Год выпуска: 2019
Автор: Олеся Галькевич
Серия: Без серии
Жанр: Учебники
Количество страниц: 130
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью
Другая версия: Аудиокнига

Описание

Автор убеждена, что многие, кто решает похудеть и ограничить себя в еде, делают одну большую ошибку, которая мешает достичь поставленной цели. Они занимаются только физической стороной дела, совершенно игнорируя психические нарушения. Поэтому после достигнутого успеха в результате диеты или занятий в зале, люди вновь срываются и быстро возвращаются к прежнему весу, а то и набирают больше. Чтобы добиться успеха, необходимо осознать и принять те психологические проблемы, которые имеются. Нужно научиться с ними бороться, чтобы правильно управлять собственным телом и процессами, которые в нем происходят.

Читать Тараканы в твоей голове и лишний вес

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.