Скачать книгу Технология тренировки с отягощениями бесплатно

Год выпуска: 2024
Автор: Сергей Федорович Струков
Серия: Без серии
Жанр: Учебники
Количество страниц: 441
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью
Другая версия: Аудиокнига

Описание

Оценить физические возможности клиента и составить для него подходящий перечень упражнений – дело для опытного тренера. Представленная книга – пособие по грамотной работе с подопечными в спортивном зале.
Правильно дозируйте нагрузку и расставляйте приоритеты, чтобы не травмировать обратившегося за помощью человека. Советы профессионала помогут избежать тренерских ошибок при взаимодействии с неподготовленными людьми.

Читать Технология тренировки с отягощениями

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.