Скачать книги в жанре Учебники

Что такое личный эмпауэрмент и зачем он нужен? Это процесс, который помогает вам раскрывать свои возможности и управлять своей жизнью. В этой книге вы познакомитесь с шестью жизненными сферами, которые определяют вашу личность: Здоровье, Интеллект, Умения, Энергия, Стратегия и Социум. Вы узнаете, какие ресурсы личного эмпауэрмента вы имеете в каждой из них и как их эффективно использовать для достижения своих целей. Вы сможете определить свои сильные и слабые стороны и наметить план действий по их развитию. Эта книга научит вас быть более гармоничным, целеустремленным и самодостаточным.

У среднестатистического человека существует немалое количество физиологических проблем, о которых он предпочитает молчать. Раздраженный кишечник, плохой запах изо рта, потеющие стопы и подмышки, грибок на ногтях, контрацепция, женский оргазм, залысины, храп, бородавки, менопауза – это лишь малая часть того, о чем мы предпочитаем лишний раз не говорить, даже на приеме у врача. Йаэль Адлер осознал имеющуюся проблему и написал книгу Человек противный, в которой подробно объяснил, как устроен наш организм и почему у него столько малоприятных особенностей.

Вы думаете, что время – главный враг памяти? Нет, это не так. Что будет, если мы скажем вам, что главный враг памяти – новые воспоминания? А задумывались ли вы, что между вращением Земли и ночными снами есть связь? Можно ли найти связь между разбитым сердцем и отменой лекарства? Вопросы звучат странно, даже нелогично. Но поверьте, связь между ними есть. Именно эту мысль донесет до вас книга Живой мозг Дэвида Иглмена, который в подробностях расскажет об устройстве человеческого мозга, его возможностях и способах контролировать все те процессы, что в нем происходят.

Существует большое количество различных способов естественного оздоровления. Тимофей Кармацкий на протяжении последних 10 лет занимается их изучением. Он выявил те из них, что 100% работают.
На основе своих исследований автор написал книгу про доказательную психосоматику. В ней он подробно описывает, как мозг и весь организм реагируют на различные внешние обстоятельства, впоследствии приводящие к возникновению неполадок с вашим телом.
Но помните, что эта книга – не волшебная пилюля, она не излечит от болезней и не сделает вас бессмертным. Используйте полученные информацию лишь как дополнение к традиционным методам лечения, либо как способ предупреждения болезней.

Профессор Дубынин читал курс лекций под названием «Мозг и потребности». Это была кропотливая работа, которой он делился с заинтересованными людьми. Но автор и представить не мог, что его лекции станут настолько популярными. Осознав это, он принялся за написание полноценной книги, раскрывающей все секреты человеческого мозга. Автор рассмотрел множество тем, среди которых: любопытство, голод, любовь, страх, забота о потомстве, агрессия, радость, лидерские качества, а также многое другое. Но Дубынин не только рассказывает, как это все устроено, но и учит правильно пользоваться своими ресурсами.

Не каждый человек умеет противостоять провокаторам и манипуляторам. Автор предлагает список готовых приемов, которые помогут в критической ситуации сохранить спокойствие и ясность мысли, не выходить из себя, находить эффективные пути решения проблемы. К практикуму всегда можно будет обратиться, если предстоит важная встреча, контакт с токсичным человеком, в конфликтной ситуации. Книга подойдет тем, кто не чувствует уверенности в общении с людьми, остро реагирует на неуместные замечания, не умеет отстаивать собственную точку зрения в споре, хочет научиться искусству убеждения.

Практикум к одноименно книге автора, которая давно стала бестселлером. Внутри читатель найдет набор упражнений, рекомендаций, практик, которые помогут изменить взаимоотношения, укрепить их, сделать более открытыми и доверительными. Они помогут сохранить романтические чувства в паре. Практикум будет хорошим помощником в восстановлении нормальных, нежных взаимоотношений. Эта книга поможет самостоятельно в комфортной обстановке проработать существующие проблемы, сделать шаг в сторону взаимопонимания. Автор объясняет основные принципы методики, чтобы она работала эффективно.

Психологические проблемы довольно часто служат катализатором появления лишнего веса. Олеся Галькевич знает об этом как никто другой. Через ее кабинет психолога прошли тысячи клиенток, которым она помогла. Используя длительные разговоры, она докапывается до самой сути проблем, находит «тараканов», запустивших весь этот процесс, а затем помогает подружиться с ними, что в конечном итоге приводит к снижению веса, улучшению состояния клиенток, а также изменению их жизни. Автор предлагает ознакомиться с наиболее яркими историями из своей практики, чтобы на примере других вы смогли понять, как можно себя изменить и стать лучше.

Алексей Ситников прославился в роли психотерапевта и консультанта, чья уникальная методика пользуется популярностью по всему земному шару. Он является создателем своеобразного свода правил и законов жизни, которые, по его словам, влияют на судьбу и позволяют избегать возможных ошибок в будущем. Это касается не только взаимодействия с другими людьми, но и даже с самой природой.
Книга написана простым и понятным языком, ориентирована на широкого читателя. Ваш статус, заработок и обстоятельства, с которыми вы столкнулись, не имеют значения – описанные правила подходят всем!

Счастье – вот к чему должен стремиться каждый человек, мечтающий наслаждаться своей жизнью. Подобного правила придерживается бизнесмен Маргулан Сейсембай, который представляет свою книгу «Миссия выполнима: технология счастливой жизни».
Как известно, если человек счастлив, то он успешен. Но при этом успешные люди далеко не всегда могут назвать себя счастливыми. Маргулан выработал ряд элементов в жизни, которые помогают все менять к лучшему. Книга научит управлять собственной энергией, правильно ставить цели, а также понимать предназначение каждого из нас.