Скачать книги в жанре Учебники

Увлекательный рассказ, на примере которого автор предлагает читателю задуматься о детских травмах и последствиях, оказывающих влияние на дальнейшую жизнь человека. Современная психотерапия активно рекомендует помещать сеансы и прорабатывать все эпизоды со специалистом, чтобы освободиться от комплексов, мешающих строить успешную карьеру и быть счастливыми. Автор советует пойти другим путем. Он предлагает подумать о том, что травмы, могут стать источником силы и вдохновения. Это не преграды на пути к цели, а ступени, которые необходимо преодолеть, чтобы вырасти в самодостаточную личность. Герой рассказа внезапно умирает, но его призрак остается в этом мире, чтобы найти решение множество вопросов, мучивших в прошлом.

Социальные сети являются неотъемлемой жизнью современного общества. Сегодняшняя коммерция и предпринимательская деятельность невозможны без правильного продвижения в популярных сервисах. Короткие видеоролики - настоящая находка для желающих быстро и дешево раскрутить собственный бизнес, набрать множество подписчиков, увеличить просмотры, продаваемость контента и товаров. Авторы книги готовы поделиться секретами эффективной стратегии повышения узнаваемости и увеличения аудитории. Руслан Фаршатов имеет опыт успешного бизнеса. Кирилл Артамонов смог за 5 месяцев стать популярным блогером без вложений больших средств.

Книга Дейла Карнеги стала пособием многих личностей, стремящихся к успеху. Она помогла преодолеть природную робость и неуверенность в собственных силах. Работа, изданная впервые в 1936 году, не теряет своей популярности и актуальности. Однако требовала небольшой переработки. За это взялась дочь Карнеги Донна. Издателям удалось найти форму, позволяющую отвечать на современные вызовы, но не утерять аутентичности, особого языка изложения. Переработанный вариант стал понятнее нынешнему поколению лидеров, которым приходится противостоять всевозможным неприятностям и невзгодами.

Призыв к позитиву оказывает большое давление на психику современного человека. Люди боятся негативных эмоций и грустных мыслей. Складывается ошибочное мнение, что переживать отрицательный опыт вредно, нужно стремиться оставаться веселым и беззаботным. Но подобная позиция не делает человека счастливым. Наоборот, развивается и усугубляется депрессия, появляются новые психологические комплексы, не дающие жить полной жизнью. В книге автор делится последними результатами исследований. Выяснилось, что токсичная позитивность плохо сказывается на психике и взаимоотношениях людей. Уитни Гудман научит признавать негативные эмоции и справляться с ними.

Дата рождения играет в судьбе человека определяющую роль. Автор предлагает читателям ознакомиться с уникальной методикой, позволяющей познать собственную личность и определить путь, по которому стоит двигаться к успеху и счастью. Читатели смогут на собственном опыте убедиться в эффективности особой технологии и попробовать ее применить в своей ситуации.

Люди, испытывающие чувство одиночества, оказываются в психологической ловушке. Они ищут причину во взаимоотношениях с окружающими: с партнером, близкими, друзьями. Их мучают многочисленные комплексы: страх отказа, романтический перфекционализм, самокритика, неуверенность в себе. Они не способны выстроить доверительные взаимоотношения, часто разочаровываются. Психотерапевт Дэвид Бернс советует начать с взращивания любви к себе. Техники когнитивно-поведенческой терапии, изложенные в книге, помогут значительно продвинуться на этом пути, найти выход из безвыходной ситуации.

Часто люди испытывают негативные эмоции без видимой на то причины. Это заставляет их беспокоиться, ведь в жизни все хорошо и прекрасно, нет повода для беспокойства, но и отсутствует ощущение счастья. Шведский специалист в области психиатрии Андерс Хансен в книге объясняет читателям, что подобные чувства являются нормой. Это защитный механизм мозга, который позволяет держать нервную систему в состоянии равновесия. Психиатр рассказывает, как работает человеческий разум, что тревожность естественна, она помогала в прошлом человеку выжить в суровых условиях. Он объясняет, как можно чувствовать себя хорошо, не гонясь за счастьем.

Хотите наверняка изменить или улучшить свою жизнь? Тогда дневник, созданный Стивеном Р. Кови поможет вам правильно выстроить взаимодействие с людьми. Больше четверти века эта книга меняет жизни людей. Действенные инструменты применяет не одно поколение. Советы, которые дает автор, помогли развиться и найти свое место в этом мире людям разных профессий и возрастов.

Книги психотерапевта Андрея Курпатова - предвестники событий, свидетелями которых мы становимся. Автор анализирует происходящее с точки зрения человеческой психологии, связывая с политическими и экономическими факторами. Ведь поведение людей и то, из чего складывается будущее, - это взаимосвязанные процессы, которые имеют глубинную структуру.

Люди живут в обществе, где их внешний облик, поведение и поступки помечаются и анализируются. Многие задумываются о том, как выглядят в глазах окружающих, пытаются понять, как их воспринимают люди. Это нормально, если подобные мысли не начинают мешать человеку выстраивать социальные связи, общаться и чувствовать удовлетворение от взаимодействия с социумом. Автор в книге рассказывает и объясняет причины боязни осуждения. При помощи действенных методик Джиллиан Батлер научит избавляться от мысли, что окружающие пристально следят за каждым шагом, выискивая недостатки. Это поможет преодолеть застенчивость и тревожность.