Скачать книги в жанре Учебники

Проблема тревожности и депрессивного настроения сильно недооценена. Она доводит до нежелательных последствий, вплоть до разрыва отношений с родными близкими.
Автор - ведущий психотерапевт - делится своим опытом по борьбе с прокрастинацией, необоснованной паники и нерешительности в действиях.
В своей книге он указывает на профилактические приемы по борьбе с этим состоянием без применения таблеток и ухудшения состояния.
Каждый человек может и должен контролировать свое настроение с помощью специальных техник когнитивно-поведенческой терапии, о которой говорится в книге.

Сложное строение организма поддерживает лимфа. Лимфатическая система влияет на иммунитет организма и не позволяет заболеваниям разрастись. Она же отвечает за продление молодости.
Американский кардиолог собрал читателям рецепты, способные улучшить общее самочувствие. Сочетание правильного питания и физической активности позволит чувствовать себя хорошо в любом возрасте.

История погружает читателя в Х век, в зарождение русской культуры. Здесь раскрываются тайны быта на руси, подлинный смысл обрядов и праздников. В форме рассказа описываются национальные традиции, которые сохранились в современности. Объясняются некоторые привычки и мировоззрение. Сравниваются моральные устои прошлого и современного времени.

Книга погружает читателя в самого себя. Автор рассказывает о НЛП (нейролингвистическом программировании), которое позволяет выйти за рамки собственных психологических возможностей.

Понимание принципа НЛП помогает увидеть мир и людей по-другому. В книге встречаются ссылки на видеолекции, дополняющие текстовое восприятие, расширяя эмоциональный фон.

В книге профессиональный сексолог рассказывает о языке тела. Наталья отвечает на волнующие вопросы, связанные с сексуальным влечением, его принятием и развитием.

На примере реальных историй автор дает рекомендации читателям о сохранении отношений, разговорах между партнерами о сексе. Помогает подготовиться к половому воспитанию ребенка. Главная тема повествования - не стесняться самого себя.

Автор в своей книге рассказывает читателям и разнообразных типах деструктивных личностях и взаимоотношениях. Женщина влюбляется во властного и привлекательного мужчину. Он возносит ее на небеса, она чувствует себя королевой, которой поклоняются. Но вот партнер постепенно сбрасывает маски. Претензии к внешности. Уже не так прекрасна, стоит заняться собой, изменить гардероб, похудеть. Выясняется, что запрещено разговаривать с другими мужчинами, не стоит общаться с друзьями и родственниками ради поддержания гармонии во взаимоотношениях. Как поступить, если партнер оказался абьюзером?

Секс - это процесс, который может доставить не только удовольствие, но и причинить много неудобств, поставить человека в неловкое положение. В нашем обществе не принято обсуждать собственные желания с партнером, ведь есть риск оказаться непонятными. Книга «Сам секс» подробно рассказывает о том, почему так происходит. Более того, особое внимание было уделено сексуальным фантазиям, которые и лежат в основе всего. Можно ли их разделить на «странные» и «нормальные»? Знаете ли вы, что такое «тоинг», «раббинг» и «комперсия»? Как правильно доставлять удовольствие партнеру? Ответы на эти и многие другие вопросы даст книга Саши Казанцевой.

Критическое мышление - это умение анализировать ситуации, чётко рассуждать и ясно мыслить.
Автор многих бестселлеров и коуч по навыкам взаимодействия с социумом научит вас управлять собственной жизнью и мышлением. Научит быть готовым к любым ловушкам, которые могут вас поджидать в окружающем мире. Поможет отделить сомнительные и неверные факты от правдивых, именно благодаря искусству мышления.

В книге повествуется жизнь самой Айрис Апфель, в которой собраны все ее воспоминания. Здесь можно найти ее принципы и правила жизни, случаи из прошлого и настоящего, множество рассказов об одежде, аксессуарах и тканях, а также размышления и рассуждения на разносторонние темы. Айрис завоевала сердца миллионов поклонников, ведь она заражает окружающих своим оптимизмом и не боится жить так, как хочется. Поэтому ее книга такая же красочная и яркая, как и сам автор. Произведение заряжает позитивом и наталкивает на изменения в себе. Книгу интересно не только читать, ведь почти на каждой странице можно насладиться фотографиями из личной жизни Айрис Апфель, а также увидеть изображения из мира моды.

Джессике Пан удалось написать книгу, сочетающую жанры психологии и автобиографии, сочинение, поможет на пути к личностному росту и саморазвитию читателей.
Находясь в центре событий, описывает собственное стремление к преобразованию жизни. Какого же быть интровертом с детства? Желание меньше контактировать с окружающим миром, гарантирует быть неуспешным. Это не устраивает героиню. Перебарывая страх, чувство дискомфорта, выходит постепенно из своего кокона. Всего за год изменяется ее судьба. Попробовав и сделав первый шаг, уже невозможно остановиться.
Мотивирующая книга, дарящая надежды многим на успех.