Скачать книги в жанре Учебники

Каждый день человеческой жизни направлен на решение определенного ряда проблем. Но со временем мы устаем, наступает выгорание, уровень стресса превышает все мыслимые и немыслимые границы, а личная продуктивность серьезно падает. Это приводит к снижению мотивацию, проблемам со здоровьем, а также в отношениях с окружающими. После осознания этого факта многие зададутся простым вопросом: «Как избежать негативного развития событий?». Доктор Стивен Р. Кови написал новую книгу «Семь навыков на каждый день», в которой собрал всю необходимую информацию, дабы читатель лучше разобрался в себе, определил жизненные приоритеты, избавился от деструктивных элементов в собственном окружении, разрушил устоявшийся набор поведенческих шаблонов, лишь ограничивавших человека.

Люди не защищены от сожалений. Это помогает им двигаться вперед? Или же заставляет повторять ошибки, негативные эмоции, мучающие мысли? Сожаления способствуют развитию чувства вины, из-за них будущее представляется мрачным и бесперспективным. Человеку свойственно страдать из-за упущенных шансов. Автор предлагает превращать имеющиеся негативные мысли в полезный опыт, который можно использоваться для достижения успеха. Роберт Лихи предлагает ряд упражнений и рекомендаций, позволяющих принимать решения уверенно, избавляться от угрызений совести. Книга помогает найти выход из безвыходной ситуации.

Автор Максим Батырев - выдающийся предприниматель и многодетный отец делится своим опытом в воспитании ребенка. Свои непреклонные правила и устои он выражает в татуировках. Каждая из них повествует об отдельной проблеме и ее решении. Так, он помогает родителям понять, как вырастить новую личность и состояться самому.
В процессе воспитания учатся не только дети, но и родители. Только путем проб и ошибок можно добиться гармонии в семье и с самим собой.
Эта книга заставляет пересмотреть свое отношение к семейной жизни на конкретных примерах с четырьмя детьми разных возрастов. Максим прошел долгий путь, который решил сократить для тех, кто имеет своих детей или планирует их завести.

Книга Елены Толстой направлена на сексуальное просвещение мужчин, женщин и тех, кто перешел порог 18-ти лет. Тема секса находится под строгим неодобрением, хоть это и естественный процесс.
Сексолог раскрывает тайны принятия себя, развеивает сомнения и стереотипные мнения о стыде и истинном блаженстве.
Она срывает все вбитые в голову обществом предустановки, и помогает наслаждаться жизнью целиком и полностью. Практика антикризисного терапевта помогла многим пациентам сохранить брак, возродит угасающие чувства, разнообразить жизнь новыми эмоциями. Своими открытиями она делится с читателями.

Проблема тревожности и депрессивного настроения сильно недооценена. Она доводит до нежелательных последствий, вплоть до разрыва отношений с родными близкими.
Автор - ведущий психотерапевт - делится своим опытом по борьбе с прокрастинацией, необоснованной паники и нерешительности в действиях.
В своей книге он указывает на профилактические приемы по борьбе с этим состоянием без применения таблеток и ухудшения состояния.
Каждый человек может и должен контролировать свое настроение с помощью специальных техник когнитивно-поведенческой терапии, о которой говорится в книге.

Сложное строение организма поддерживает лимфа. Лимфатическая система влияет на иммунитет организма и не позволяет заболеваниям разрастись. Она же отвечает за продление молодости.
Американский кардиолог собрал читателям рецепты, способные улучшить общее самочувствие. Сочетание правильного питания и физической активности позволит чувствовать себя хорошо в любом возрасте.

История погружает читателя в Х век, в зарождение русской культуры. Здесь раскрываются тайны быта на руси, подлинный смысл обрядов и праздников. В форме рассказа описываются национальные традиции, которые сохранились в современности. Объясняются некоторые привычки и мировоззрение. Сравниваются моральные устои прошлого и современного времени.

Книга погружает читателя в самого себя. Автор рассказывает о НЛП (нейролингвистическом программировании), которое позволяет выйти за рамки собственных психологических возможностей.

Понимание принципа НЛП помогает увидеть мир и людей по-другому. В книге встречаются ссылки на видеолекции, дополняющие текстовое восприятие, расширяя эмоциональный фон.

В книге профессиональный сексолог рассказывает о языке тела. Наталья отвечает на волнующие вопросы, связанные с сексуальным влечением, его принятием и развитием.

На примере реальных историй автор дает рекомендации читателям о сохранении отношений, разговорах между партнерами о сексе. Помогает подготовиться к половому воспитанию ребенка. Главная тема повествования - не стесняться самого себя.

Автор в своей книге рассказывает читателям и разнообразных типах деструктивных личностях и взаимоотношениях. Женщина влюбляется во властного и привлекательного мужчину. Он возносит ее на небеса, она чувствует себя королевой, которой поклоняются. Но вот партнер постепенно сбрасывает маски. Претензии к внешности. Уже не так прекрасна, стоит заняться собой, изменить гардероб, похудеть. Выясняется, что запрещено разговаривать с другими мужчинами, не стоит общаться с друзьями и родственниками ради поддержания гармонии во взаимоотношениях. Как поступить, если партнер оказался абьюзером?