Скачать книги в жанре Учебники

Эмили и Амелия Нагоски раскроют секреты по преодолению стрессовых ситуаций у женщин. Авторы расскажут о том, в чем различия между женским и мужским выгоранием, ощущениями себя в современном мире, как не потерять себя в обществе, с навязанными стереотипами, и не растратить все свои силы на нервы. В книге есть советы по контролю своих эмоций, стрессовых ситуаций. А также предложены способы расслабления, которые позволят вернуться к счастливой жизни.

Современный мир жесток, кто бы что не говорил. Люди находятся в постоянной погоне за властью и деньгами - важнейшими показателями успеха в современном обществе. Попытки их достичь приводят к появлению новых болезней, эмоциональному выгоранию, а также прочим проблемам. Арианна Хаффингтон давно заметила данную проблему, поэтому на протяжении нескольких лет работала над созданием уникальной системы правил, что позволят добиться успеха без издевательств над собственным организмом и телами. Ими она поделилась в данной книге.

Четкое планирование своего рабочего дня и осознание необходимости выполнить как можно больше задач станут секретом личного успеха. Очень часто люди, несмотря на трудолюбие и ответственность, не успевают выполнить все намеченное на день или неделю, либо выполняют это на пределе своих сил. Но существуют различные эффективные методы, поняв которые, можно легко установить наиболее оптимальный распорядок дня, когда остается время не только на работу, но и на личные дела, а также отдых. Все в руках и голове самого человека.

Далеко не всегда легко распознать абьюзивные отношения, тем более, выйти из них. Книга поможет осознать, насколько ситуация запущена. Советы предназначены для поиска наиболее безопасного и эффективного решения. Важно при расставании, разводе с абьюзером обрести поддержку в лице родных и близких, сохранить жизнь, здоровье, уверенность в себе и собственных силах.

«Эх, раньше вкуснее было!», - с негодованием отодвигаете магазинные пироженки от себя. Иногда так хочется окунуться в воспоминания, насладиться десертами детства. А почему бы и нет? В Советском Союзе приготовление продуктов, в том числе сладостей, велось строго по ГОСТу. Это значит, что существовала специальная рецептура производства, были прописаны все ингредиенты, их количество и способ обработки. Следуя инструкциям, можно приготовить нужное блюдо самостоятельно. Ирина Чадеева собрала рецепты больше 90 десертов, распространённых в советские времена. Порадуйте себя и насладитесь вкусом ностальгии.

Все известные варианты развития событий кажутся неправильными. Часто такое бывает? Нужно «выруливать» из ситуации. Антон Писчиков отказался от идеи исправлять ошибки. Он принял решение жить так, как нравится. Тогда не придется постоянно искать выход из сложившейся ситуации. У принятого решения уже есть определенная база, на которую мы опираемся. Но нужно научиться видеть не устоявшиеся клише, а новые возможности. С этой точки зрения хорошо помогает наблюдение за предпринимателями: они изначально выстраивают путь так, чтобы идти по оригинальной дорожке. Антон Писчиков и Игорь Рыбаков поделятся жизненным опытом, который вдохновит каждого.

Каким бы хорошим не был доклад, отчет, без умения хорошо их презентовать не добиться успеха. Даже самое уникальное открытие необходимо уметь правильно преподнести аудитории. Далеко не каждый способен подготовить хорошее выступление и представить его перед зрителями. Не важно, происходит ли это в небольшом кабинете перед коллегами, в конференц-зале перед партнерами и инвесторами, или же на сцене перед многочисленной публикой. Автор в книге рассказывает о полном цикле подготовки и проведении презентации: от разработки плана до подбора необходимых иллюстраций и звукового сопровождения.

В современном мире существует множество наук, которые занимаются изучением различных аспектов жизни людей. Есть даже такая, которая исследует все, что связано с едой: удовольствие, получаемое от приема пищи, впечатление от самого блюда, а также многое-многое другое. И вот совсем недавно ученые, работающие в этой области, пришли к выводу, что вкус формируется не во рту человека, а в его голове. И, что еще более важное, многие сторонние факторы влияют на это: музыка и звуки, играющие на фоне, форма посуды, погода на улице, используемые столовые приборы, а также люди, вместе с которыми эта пища употребляется.
Обо всем этом и пойдет речь в книге Гастрофизика, которая призвана рассказать читателям много нового о питании.

Задавались ли вы вопросом о том, как создаются игры? Это многогранный и трудный процесс, в котором принимают участие десятки человек. Иногда функции целой команды берет на себя один единственный разработчик, но это скорее относится к энтузиастам, работающим над собственными инди-проектами. Джесси Шелл же предлагает взглянуть на один из важнейших процессов в ходе разработки - геймдизайн. Автор работал в компании Walt Disney и имеет немалый опыт. Он поделится секретами создания успешной визуальной составляющей, научит подбирать баланс наград для взаимодействия с пользователями, а также объяснит, как аудио- и видеоряды можно грамотно соединить вместе.

Встретились, значит, как-то две молекулы в одной лаборатории… Стоп, это что, анекдот? Как оказалось, львиная доля текста, написанного в этой книге Мартина Модера, имеет юмористический подтекст. Автор таким образом хочет упростить восприятие полезной информации, связанной с генетикой. Он собрал воедино самые сумасбродные эксперименты за всю историю, чтобы рассказать о них своим заинтересованным читателям. Вот вы когда-нибудь задумывались о том, что можно опьянеть от хлеба? А, оказывается, это вполне реально. И в книге описан эксперимент, где выяснялось количество ломтиков этого продукта, необходимых для достижения цели. Уж поверьте, во время чтения заскучать вам точно не дадут!