Главная » Книги » Учебники |
Скачать книги в жанре Учебники
Популярная учебная литература месяца:

Эта книга не только честно расскажет о теннисе, но и том, как добиваться успеха, находить правильный психологический настрой и уметь "читать" соперника. Своими секретами делится Брэд Гилберт, являющийся выдающимся теннисистом. Его советы и размышления будут полезны не только тем, кто профессионально занимается спортом, но и любителям. Брэд расскажет, как ему удавалось обыгрывать великих и титулованных противников, когда в его победу практически никто не верил. Также книга будет полезна и тем, кто хочет научиться добиваться успеха и реализовывать поставленные перед собой цели. Во многих американских школах и колледжах она стала частью учебной программы.

Иногда 24 часов в сутках явно недостаточно, чтобы успеть все, что запланировано на день. Дела, дела - важные и мелкие, срочные и те, которые можно отложить. Именно эта ошибочная позиция - мысль о переносе дел может привести к прокрастинации, когда человек регулярно переносит дела на потом, на завтра, делая это изо дня в день. Как победить «профессиональную» лень, как сделать так, чтобы успевать все? Бороться с прокрастинацией можно, и это не составит труда, если только у человека будет желание решить проблему. И уже совсем скоро творческий потенциал повышается в разы, а дела делаются чуть ли не сами собой. И это не чудо, это психология.

Когда мы слышим слово «страх», то обязательно представляем себе какую-нибудь угрозу для собственной жизни или что-то подобное. Но есть такие виды фобий, которые прячутся в глубине нас и дают о себе знать лишь в редких, очень редких случаях.
Британский бизнес-коуч Мэнди Холгейт, специализирующаяся на подобного рода вопросах, в своей новой обучающей книге расскажет о ряде методик, позволяющих побороть боязнь чего-либо. Особенно это будет полезно тем людям, которые в скором времени планируют открыть свое дело, но неизвестность, ожидающая их впереди, заставляет трястись от страха.

Как часто мы задумываемся о состоянии современного мира? Большинство живет по инерции, не предполагая, как важно остановиться. Почему Россия так сильно отличается от европейских стран? Как правильно выстраивать демократию? Нужно ли вернуть смертную казнь? Кому выгодно поддерживать коррупцию и неравенство? Автор не даст ответов, но заставит крутиться шестеренки в голове. Надо решать такие темы начиная с первичного звена: отдельного человека. Согласны? Книга - своеобразное прощание с программой «Познер», но она должна быть интересна. Мы обязаны понимать: есть повод для оптимизма?

Людям, ухаживающим за близким человеком, страдающим от болезни Альцгеймера или других видов деменции, часто не хватает поддержки и знаний, чтобы справиться с выпавшими на их долю испытаниями. Авторы книги предлагают небольшое пособие, которое поможет им правильно выстроить систему заботы о больном человеке. Основываясь на многолетнем опыте работы, Джеймс Уорнер и Нори Грэм выработали систему, которая поможет справиться с этими испытаниями. В книге перечислены основные симптомы заболевания, применяемые методы лечения, рекомендации по правильному и грамотному уходу за близким человеком.

Джон Вайн сам уже на протяжении десяти лет имеет диагноз «болезнь Паркинсона». Автор на собственном примере знает все особенности течения заболевания и понимает, какая информация и в каком виде требуется пациентам с этим недугом, а также их близким. Книга представляет собой простой и понятный путеводитель для тех, кому приходится жить с болезнью Паркинсона. Автор простыми словами преподносит всю необходимую информацию, дает советы, не используя сложную медицинскую терминологию. Эта книга подойдет не только пациентам, но и их родным, а также медицинским и социальным работникам.

Лора Уэймен предлагает читателям, которые ухаживают за близкими с расстройствами памяти, ознакомиться с собственной методикой. Данные способы и приемы подтвердили свою состоятельность во многих специализированных учреждениях. Известный геронтолог на примере множества реальных случаев расскажет, как необходимо взаимодействовать с людьми, страдающими деменцией, обращает внимание на то, что все члены семьи должны поддерживать собственное психологическое и физическое здоровье. Книга подходит, как специалистам, медперсоналу, так и обычных людей, столкнувшихся с этой проблемой.

Диагноз "депрессия" все чаще ставится специалистами. Это настоящий бич современного общества. У многих это состояние длится годами, и им приходится с ним не только бороться, но и мириться. Но общество до сих пор воспринимает депрессию, как плохое настроение или лень. В результате люди вместо поддержки чувствуют отчужденность, одиночество, что усугубляет это состояние. Доктор Дэвид А. Карп сам долгие годы живет с этим диагнозом, а также консультирует пациентов. Ему удалось выявить основные этапы, которые проходит человек в борьбе с этим недугом. Также специалист уверен, что родственникам таких пациентов тоже нужна поддержка.

Мало кто обращает внимание на то, как он дышит. А ведь дыхание является основополагающим фактором человеческой жизни. Джессика Браун посвятила себя изучению феномена дыхания. Чтобы лучше понять этот процесс, она проводит ночь в лаборатории сна, вместе с индийским гуру занимается дыхательной гимнастикой, посещает и разговаривает с людьми, имеющими заболевания легких, погружается с фридайвером. В книге автор подробно рассказывает о том, что происходит с организмом во время этого процесса. Она на практике показывает, как может кардинально измениться жизнь, когда человек овладевает искусством дыхания.

В прошлом Джеймс Райан, выступая с выпускной речью в Гарвардской высшей педагогической школе, произнес ряд фраз, которые привлекли внимание общественности. Даже запись его выступления собрала более 4 миллионов просмотров на Yotube. В ней Джеймс делает акцент на том, что человек должен уметь правильно задавать вопросы, дабы получать ответы на те, что мучили его прежде. По его мнению, это является важнейшим коммуникативным навыком любого представителя человеческой расы. Но как этому научиться? Определенные навыки и методы как раз приведены в его книге «Погодите, как вы сказали? И другие вопросы жизненной важности».