» »

Скачать книгу Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии бесплатно

Обложка Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Год выпуска: 2010
Автор:
Серия: Без серии
Жанр: Учебники
Количество страниц: 260
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью
Другая версия: Аудиокнига


Описание


Довольно большой процент людей отчаянно ищут счастья. Но, чтобы они не делали, их постоянно поджидают неудачи. Их одолевают депрессивные мысли. Автор книги уверена, что причина не в том, что таким людям не везет или же они чаще других попадают в сложные ситуации. Причина заключается в их восприятии ситуации. Какими бы хорошими событиями они не были окружены, эти люди всегда найдут что-то негативное, отыщут повод, чтобы расстроиться. Корин Свит предлагает им изменить подход к жизни и в этом им поможет когнитивно-поведенческая терапия. Она помогает изменить свой взгляд на ситуацию, воспринимать ее в позитивном ключе.

Читать Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии




Прочитали это произведение? Помогите другим посетителям - поделитесь своим мнением о нем!



Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.
  • Категория: Учебники
  • Добавил: Publicator
  • 06.01.2022 в 12:15
  • Теги: сам, терапии, когнитивно-поведенческой, Корин Свит, свою, помощью, Психотерапевт., как, изменить, жизнь, Без серии, себе

Комментарии:


avatar