Скачать книгу Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума бесплатно

Год выпуска: 2018
Автор: Елена Санжаровская
Серия: Звезда Рунета
Жанр: Учебники
Количество страниц: 226
Формат: epub, fb2, txt
Примечание (статус): Полностью
Другая версия: Аудиокнига

Описание

Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума - это книга Елены Санжаровской, которая известна как один из самых известных фитнес-блогеров всего Рунета. В ней собраны не только полезные советы, связанные с похудением, но и детально рассмотрены разные виды тренировок, меню на разные дни, а также обсуждены самые популярные мифы о снижении веса. В этой книге есть все необходимое, чтобы человек начал худеть. Правда, вам стоит быть готовым к тому, что этот путь будет достаточно сложным. Но достижение любой цели - это всегда упорный труд, не так ли?

Читать Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Уважаемые пользователи! Все материалы, размещенные на сайте, находятся в архивах. Перед тем, как начать чтение, Вам необходимо извлечь файлы из них. Сделать это можно с помощью программ-архиваторов, вроде WinRar или 7Zip.