Скачать книги в жанре Учебники

Нет таких людей, которые бы не хотели улучшить свои взаимоотношения с близкими или партнером. Но не всегда есть понимание, как это можно сделать. Книга научит лучше понимать суть привязанности и взаимоотношений с окружающими. Книга подходит как для индивидуального изучения, так и для работы в паре или группе. Можно изучить материал самостоятельно, а затем отработать полученные знания и приемы на практике с партнером. Это позволит лучше понимать окружающих, находить с ними точки соприкосновения, а также способствует процессу саморазвития. Умение определять собственный тип привязанности, выделять из окружения близких людей, поможет быть более уверенным в себе.

Психотерапевт Дэвид Бернс часто в своей медицинской практике встречался со случаями, когда люди из-за иррациональных страхов не могли справиться с элементарными задачами. Это часто становится причинами депрессии и панической атаки. А выписанные препараты не помогают облегчить это состояние. В своей книге он предлагает 40 простых методик, которые позволят успокоиться, найти причины подобного состояния и избавиться от них. Также он дает перечень часто прописываемых антидепрессантов, применение которых не только малоэффективно, но и может негативно сказаться на здоровье человека.

Некоторое время назад Дэвид Бернс выпустил книгу «Терапия настроения», которая тут же стала мировым бестселлером и помогла огромному числу людей побороть депрессивное состояние. Книга, о которой вы сейчас читаете, является своеобразным дополнением к той работе. В ней содержатся различные методы, позволяющие определить наличие у вас депрессии, либо же ее начало. Но обратите внимание, что автор не призывает отказаться от принятие лекарственных средств. Он уверен, что порой обращение к специалисту - это самый лучший вариант, а вот использование его книги, скорее, больше подходит для более простых и не запущенных случаев.

Люди, испытывающие чувство одиночества, оказываются в психологической ловушке. Они ищут причину во взаимоотношениях с окружающими: с партнером, близкими, друзьями. Их мучают многочисленные комплексы: страх отказа, романтический перфекционализм, самокритика, неуверенность в себе. Они не способны выстроить доверительные взаимоотношения, часто разочаровываются. Психотерапевт Дэвид Бернс советует начать с взращивания любви к себе. Техники когнитивно-поведенческой терапии, изложенные в книге, помогут значительно продвинуться на этом пути, найти выход из безвыходной ситуации.

Эмоции человека - сильное оружие, которое способно влиять на многое. Роберт Лихи посвятил свою жизнь их изучению. Прежде автор представлял миру свои книги «Лекарство от нервов» и «Свобода от тревоги», которые стали бестселлерами. Сейчас пришла очередь данного произведения.
В книге «Терапия эмоциональных схем» Роберт делится с читателями своими новыми наработками в области принятия негативных чувств. Всем нам знакомо чувство полного разочарования после какой-нибудь неприятной новости или неудавшейся затеи. Автор научит вас тому, как использовать весь этот негатив себе на пользу и становиться лучше! Отмечается, что использовать материал из книги могут как обычные люди, так и профессиональные психологи.

Небольшое произведение за авторством Бориса Сокольникова, в котором он высказывает свое мнение касательно умственных способностей текущего поколения людей, затрагивая такую тему, как показать IQ.

Вианна Стайбл является основателем новой философской системы исцеления, которая активно набирает сегодня популярность. В своих книгах она подробно рассказывает о всех аспектах, помогает овладеть всеми техниками, которые позволяют входить мозгу в особое тета-состояние, позволяющее установить связь с Создателем. Это помогает не только преодолеть все устоявшиеся предубеждения и заблуждения, в которых пребывают многие, но и найти путь собственного развития, выхода на новый уровень познания себя на глубинном уровне. Книга подходит и начинающим практикам, и опытным целителям.

Джек Швагер является экспертом в области финансовых рынков. Он также является трейдером и все вопросы рассмотрены с точки зрения трейдера. Автор предлагает собственно исследование в области технического анализа. Здесь были изложены основные понятия, методы, приемы. Материал подан так, чтобы полученные знания можно было свободно использовать на практике. Работа пригодится не только трейдерам-профессионалам, но и поможет начинающим инвесторам принять правильное решение, на основе проведенного анализа ситуации и всех показателей. Автор постарался при объяснении аналитических приемов поставить акцент на ключевых вопросах.

Три предыдущих промышленных революции сделали наш мир таким, каким он является сейчас. Люди добились немалого в плане технологического развития, поэтому теперь удивить кого-то искусственным интеллектом или, например, работающим роботом не получится. Однако готовящаяся четвертая по счету промышленная революция должна в корне изменить привычное положение дел.
Клаус Шваб, будучи президентом Всемирного экономического форума в Давосе, написал книгу на данную тему. В ней он рассказал о ключевых изменениях, которые произойдут, а также о том, к чему людям стоит быть готовыми уже в ближайшем будущем.

Оценить физические возможности клиента и составить для него подходящий перечень упражнений – дело для опытного тренера. Представленная книга – пособие по грамотной работе с подопечными в спортивном зале.
Правильно дозируйте нагрузку и расставляйте приоритеты, чтобы не травмировать обратившегося за помощью человека. Советы профессионала помогут избежать тренерских ошибок при взаимодействии с неподготовленными людьми.