Скачать книги в жанре Учебники

Человек меняется в течение жизни. Это естественный процесс, которого не избежать. Одни готовы к переменам, быстро приспосабливаются к изменившимся условиями. Для других изменения наступают внезапно и выбивают из колеи. Если период адаптации затягивается, то можно говорить о состоянии затяжного кризиса. Автор книги расскажет читателям о том, зачем нужны кризисы, какие преимущества они дают, а чего стоит опасаться. Анна Быкова предлагает разнообразные методики, приемы, практики, которые помогут приспособиться к изменившейся ситуации, осознать, как действовать дальше, к чему стремиться.

Авторы предлагают основы психотерапии в руководстве по самосовершенствованию. Книга подойдет тем, кто желает изменить свою жизнь. Данная работа помогает выработать полезные навыки, которые помогут выйти из состояния дискомфорта, когда настроение скачет, рой мыслей мешает сосредоточиться на важном. Полученные знания помогут улучшить самочувствие и пригодятся в дальнейшей жизни. Книга учит искать изначальные причины дискомфорта, чтобы осознать проблему и понять, как с ней бороться. Авторы предлагают проверенные стратегии, методики, навыки, которые помогут преодолеть многие неприятные состояния.

Александра Маринина новую историческую книгу посвятила самой трагической фигуре на английском престоле. Основным свидетелем этого непростого расследования писательница выбрала великого Уильяма Шекспира, который посвятил последнему представителю династии Ланкастеров самую объемную свою пьесу. В жизни Генриха VI одно несчастье случалось за другим. Из его рук ускользала всласть. Он проиграл Столетнюю войну, не смог предотвратить междоусобной войны Алой и Белой роз, стал свидетелем гибели собственного сына, погиб в плену. Почему же король, который в начале своего правления был правителем двух государств, потерпел поражение?

Человек, имеющий здоровую самооценку, способен выдержать стресс, неудачи, провалы, пережить конфликты, проблемы на работе. Эта способность, которая дает силы любить и уважать себя даже в моменты поражения. Дэвид Бэрнс предлагает читателям научиться вырабатывать собственную систему ценностей, которая поможет справляться с негативными эмоциями. Книга помогает выявить у себя слабости, которые заставляют быть эмоционально уязвимым. Автор предлагает проверенные методики и упражнения, которые помогут изменить самовосприятие. Для закрепления результатов предусмотрены упражнения, опросники, тесты.

Общение - сложный процесс, который требует таланта, умения и опыта. Но даже самые опытные часто совершают ошибки при ведении деловых переговоров, во время взаимодействия с семьей, друзьями или просто окружающими людьми. Марина Мелия предлагает читателям сначала разобраться в психологических особенностях своего поведения. Если человек не осознает ошибки, то ни одна популярная техника не будет работать эффективно. Необходимо честно подойти к изучению собственного характера, привычек, которые влияют на поведение человека. Только так можно исправить ошибки, устранить недочеты и добиться успеха.

Одним из самых распространенных недугов, связанных с опорно-двигательным аппаратом, является остеохондроз позвоночника. Его можно обнаружить у представителей разных возрастных категорий. Академик Виталий Епифанов представил свою новую книгу, посвященную данной проблеме. В ней профессор разбирает методы реабилитации, а также доступные нынче способы лечения и восстановления организма пациента.

Эллен Уолд - известный специалист с мировым именем. Она посвятила свою книгу истории саудовской Аравии с начала двадцатого столетия и по сегодняшний день. Тогда Абдель-Азиз возглавил процессы объединения Аравийского полуострова, осознавая, что только так можно будет противостоять внешним угрозам и вызовам. Сегодня Королевство является одним из крупнейших и влиятельных игроков глобального энергетического рынка. Работа сосредоточена на членах королевской семьи. Особое внимание уделяется компании, которая смогла добиться головокружительного успеха в области нефтяного бизнеса. Книга, основанная на реальных событиях, полна захватывающих историй с непредсказуемым сюжетом.

Человек, заботящийся о том, как его воспринимают окружающие, желающий угождать людям, теряет собственное я и не имеет желаний, интересов. Это сродни серьезному заболеванию, которое разрушает личность. Автор предлагает желающим изменить подобную реальность, прибегнуть к ряду его советов. В книге содержится реальная методика, помогающая изменить взаимоотношения с самим собой и окружающими людьми. Тщательная проработка существующих проблем, поможет осознать, каких ошибок стоит избегать, чтобы значительно улучшить свою жизнь. Автор делится эффективными советами, помогающими научится уважать себя и собственные желания.

Человеку до сих пор мало известно о том, как устроен и работает мозг. В человеческом сознании укоренилось множество мифов, которые совсем не соответствуют реальности. Опытный специалист Лиза Фельдман Барретт развеивает все заблуждения в сборнике понятных и интересных рассуждений. Читатель откроет для себя неведомый мир человеческого разума. Из работы можно узнать, как начал формироваться мозг, выяснить больше подробностей о его структуре. Автор рассказывает о принципах взаимодействия с мозгом других людей. Все это позволяет создавать реальность, в которой и живут люди. В книге изложены последние данные и научные открытия, которые удалось сделать ученым.

Книга научит руководить переговорным процессом так, чтобы оппонент не просто пошел навстречу, а согласился с вашей точкой зрения. Для этого необходимо научиться правильно выстраивать беседу. Это умение пригодиться тем, кто работает в торговле, часто ведет переговоры, готовит презентации и участвует в деловых встречах. Содержащиеся практические советы помогут в реальной жизни. Предложенные упражнения просты для понимания, но не стоит приступать к их выполнению сразу, не ознакомившись полностью с текстом книги. Только вдумчивая поэтапная работа над каждой главой позволит добиться успеха. Работа полезна не только в бизнесе, но в личной жизни.